Yes zwangerschapsverlof en dan!

Tijdens je zwangerschap leef je, zeker in de laatste weken, waarschijnlijk steeds meer toe toe naar je verlof. De meeste vrouwen gaan tussen de 6 en 4 weken voor hun uitgerekende datum met verlof. Je hebt recht op minstens 16 weken verlof en kunt dit uiteraard in overleg met je werkgever inplannen. Ook als je zelfstandig ondernemer bent heb je recht op verlof. Meer informatie daarover vind je hier. Zodra je verlof ingaat, is dit ook echt de tijd om je bewust te gaan voorbereiden op de bevalling en het aanstaande moederschap.

Ontspan, verwen jezelf en geniet voor zover het kan van de laatste loodjes! Lees ook even deze tips voor tijdens je zwangerschapsverlof:

  • Fotoboek maken.
  • Ruim je keukenladen op.
  • Sorteer je kledingkast.
  • Kijk eindeloos je favoriete film of serie
  • Neem  uitgebreid een bad. Met daarbij een gezichtsmasker, haarmasker. Epileer ondertussen je wenkbrauwen en lak je nagels. Of lees gewoon een goed boek.
  • Bak een heerlijk gerecht of taart.
  • Volg een korte zwangerschapscursus.
  • Word weer fit tijdens een work out speciaal voor zwangere dames
  • Onderga een heerlijk ontspannende zwangerschapsmassage. Wist je dat een aantal praktijken speciaal voor de zwangere of net bevallen dame een prenatale massagetafel heeft aangeschaft, waardoor jij heerlijk op je buik kunt liggen.
  • Ga lekker uit eten met je partner of één van je vriendinnen.
  • Nodig een vriendin uit om samen te shoppen. Of slenter heerlijk alleen door de stad en maak je niet druk om de tijd. 
  • Een bezoekje aan het zwembad. Tijdens het zwemmen heb je minder last van de zwaartekracht en is dus ook je buik niet zo aanwezig. Soms ook wel even lekker.